22 dezembro 2013

Você Sabia? Por: Amanda Moura




Dançar faz bem a saúde? Se você soubesse todos os benefícios que a dança proporciona, sairia por aí sacudindo o esqueleto - mesmo sem música! O que para muitos é apenas uma diversão, na realidade possui efeitos tão positivos que já chamou a atenção de cientistas, psiquiatras e cardiologistas. Dançar é uma atividade comprovadamente terapêutica, que faz bem ao corpo e ao coração, e não demanda nada além de tempo, som e um pouquinho de disposição.

Uma música que eu recomendo e amo:

Victoria Justice - Shake (Tutorial de Dança)

Quer saúde e bem-estar? Então,Dance!!
Visitem meu blog: Dicas de Beleza
Beijos, Amanda!!

2 comentários:

  1. Faço aula de zumba e amo! Beijos, adorei o blog.

    http://papodaviana.blogspot.com.br/

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    1. Também adorei o seu Débora, boa sorte pra você nesse começo *--*

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